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第2天 如何快速达成任何你想要的目标

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cozhi 发表于 2011-7-7 21:36:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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如何快速达成任何你想要的目标
一、找出是什么阻碍了你的成功,并且如何持续地做出改变。
二、创造行动力的策略,让你梦想成真。
三、创造RPM计划(R-Results-Focused你想要达到什么的结果,P-Purpose-Driven为什么要   做,M-Massive-Action Plan大量行动的计划)让你极大地增强行动力,快速达成你想要的结果。
四、如何突破自我限制的信念,让你重获自我。
五、如何设计游戏规则,让你不但可以达成目标,也可以享受过程。
六、如何通过成功者的影响力让自己更上一层楼


1、  我们这一部分的重点是:成功是有模式的,而失败也是有模式的。


2、  你一定要把必须变成一定,当必须变成一定的时候,你就能积极行动了。


3、  创造美好生活的第一要务是:                                                  
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                                

(“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”——安东尼·罗宾)


第二件事是:                                                                  
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                                                                                                               
第三件事是:                                                                  
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                                     

4、  我想要你写下你平时不去行动时最常用的理由。你的借口是什么?因为这是一个让你去发现自己平时不去行动而找借口的练习。我希望你能花点时间来做,并且对自己诚实,因为对自己诚实是对找借口开脱的最好的良药,并且诚实是非常强大的,你说是吗?
写下至少5个不去行动的借口:
(1)                                                                        
                                                                             
                                                                           
(2)                                                                        
                                                                             
                                                                           
(3)                                                                        
                                                                             
                                                                           
(3)                                                                        
                                                                             
                                                                           
(5)                                                                        
                                                                             
                                                                           
                                                                             
                                                                           


现在学到了什么?                                                            
                                                                                
                                                                                
                                                                                
                                                                                
                                                                                
  

5、  人们不改变的原因,
第一个是:                                                                  
                                                                           
                                                                                
                                                                           
                                                                             
                                                                           
第二个是:                                                                  
                                                                           
                                                                                
                                                                           
                                                                             
                                                                           
                                                                           
第三个是:                                                                  
                                                                           
                                                                                
                                                                           
                                                                             
                                                                           
                                                                           


6、  压力厨具高压锅模式的七步是:
(1)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(2)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(3)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(4)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                                

(“如果我们想要改变自己的人生,就必须谨慎选用字眼,这些字眼能使你振奋、进取和乐观。”——安东尼·罗宾)

(5)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(6)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

(“想象力能带领我们超越以往范围的把握和视野。”——安东尼·罗宾)

(7)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

避免高压锅的办法就是                                                                                                                   
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


7、  RPM计划有三部分内容:
第一步:                                                                    
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第二步:                                                                    
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第三步:                                                                    
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


8、现在让我们实话实说,什么是困扰你的?
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


现在做两件事:写下
第一,   如果你诚实的话,什么事情令你不高兴?
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
在你的事业中,你的生意上,你自己身上,你的借口,是饮食习惯吗?是情绪吗?是没有时间和自己一起吗?什么是最困扰你的呢?
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第二,你想要什么?不能停留在困扰那里。我知道你不好受,是自欺自人呢还是要作出改变。写下你厌倦的是什么,你希望改变的是什么?做下决定!我想要得到这个,这就是成果。                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第三,在写下你的计划,接下来你会怎么去做,你将得到的结果是什么?你承诺,你将会怎么做,你将不再像从前那样。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第四,你必须写得很具体,很详细。是什么在困扰你呢?他们为什么会困扰你呢?然后做下决定去改变。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
第五:写下你追求的东西和原因。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
请写下你以前固有的那些阻止你坚持到底获得成功的信念:
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
为了不必坚持,我们对自己说了些什么呢?                                          
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
我都找了哪些借口?                                                            
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
我的信念是什么?现在写下这些具体的信条,你将要拥有什么样的信条能够帮助你坚持到底?
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

至少要写下3条曾经限制了你的信条,最好是5条,6条。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

(“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”——安东尼·罗宾)
  
  然后再写下至少4条,5、6、7条将会让你执行新计划的新信条。
  现在就写下来,请花点时间去写,这个很重要。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

9、  人类六大需求是:
(1)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(2)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(3)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(4)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(5)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
(6)                                                                        
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


10、              是什么事情能让你集中注意力,去关注,去欣赏,去喜欢,或是能够提升体验的呢?写下2——3件事情:
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


11、你对自己承诺的是什么?大的行动是什么?小的行动是什么?
写下这两件事情!
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              


12、现在,我要你去做你先前写下的你想去做的两件事,马上就去做,真正认同自己。
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              
                                                                              

(“每个人要快乐成功,有三件事情非常重要:1)每个人都要把自己当作领袖看待。2)要正面看待周围的事物。3)把愿景变为现实。要实现远景,必须先改变自己的状态。”——安东尼·罗宾)
破冰之韵 发表于 2011-8-10 18:25:23 | 显示全部楼层
理清目标,看清自己找的借口,明白为什么要去做,才能最终取得成功。
yycy 发表于 2012-11-30 13:58:50 | 显示全部楼层
是很不错{:soso_e179:}
欣欣 发表于 2012-12-24 10:08:48 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
岁月如风 发表于 2016-4-14 01:44:59 | 显示全部楼层

是很不错唉,好厉害
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